今日から食べたい!脇汗の消臭にお勧めする食べ物3選

汗の臭いに悩まされていませんか?

 

どうやって消臭したらいいかパニックになっていませんか?

 

 

身体の外に関して言えば、デオドラント剤を使用して臭いを抑えるという

 

方法があります。

 

 

しかし、できれば体の中からきれいにしてアポクリン腺を刺激せずに

 

過ごしたいものです。

 

 

そこで、汗などの体質に効果的な食べ物をご紹介していきたいと思います。

 

 

この3つを食べれば、明日から爽やかな香りに包まれるでしょう。

 

 

これを食べれば汗の消臭はバッチリ

レモン・梅干し

 

脇汗の原因の一つ、乳酸がたまると汗が甘酸っぱい匂いがします。

 

 

そこにアンモニアの臭いが混じったりしたらもう悲惨です。

 

 

乳酸やアンモニアを発生させないようにすることが大切です。

 

 

そこで効果的なのが、レモンや梅干しなどの酸っぱい系です。

 

 

それぞれに中に含まれているクエン酸が乳酸やアンモニアの発生を抑えます。

 

 

食べるだけでなく、入浴剤としてもつかえますね。クエン酸入りの入浴も悪くないですね。

 

 

ただし入れすぎには注意をしてください。

 

 

傷があったらクエン酸入りのお風呂は傷がしみます・・・。

 

 

ご注意を。

 

 

カテキン

 

サプリメントに含まれたりしております。

 

このカテキンとタンニンは、非常に強い消臭効果があります。

 

 

このカテキンなどには、体臭を防ぐために必要な、消臭・殺菌・収れんといった作用があります。

 

 

この作用は非常に強力に自分自身を守ってくれます。

 

 

では、このカテキンなどはどのようにして食べるのがいいのでしょう?

 

カテキンが多く含まれているのは お茶ですよね。

 

 

しかし、それ以外に、ワインや北海道の方ならばドリンク「ガラナ」でとりましょう。

 

でももっと気軽にカテキンを使いたーいと調子に乗っているあなたは、

 

サプリメントがおすすめです。最近のサプリメントは美容も意識しており、

 

簡単にカテキンなんかも取ることができます。

 

 

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気軽に手軽に美人への近道

 

 

乳酸菌・食物繊維

 

最後にお勧めするのは、乳酸菌・食物繊維です。

 

腸内環境を整えることは、体質改善の基本です。

 

そこで、腸内環境を整えるときに役立つのは、乳酸菌・食物繊維などです。

 

 

特に乳酸菌は、悪玉菌をやっつけたり、善玉菌を増やしたり腸内環境をよくします。

 

問題は、乳酸については、合う合わないということがありますので注意が必要です

 

 

食物繊維については、便意を促したり、腸内で発生した悪臭物質をからめとってくれるというスペシャルな働きっぷりです。

 

特に大豆やサツマイモリンゴやわかめに含まれています。

 

ぜひとも体の中をきれいにすれば汗も必ずきれいになります。

 

さらに、アポクリン腺の活動も抑えることができ、脂質も発生しにくくなります。

 

健康のためにもぜひともしていきましょう。

 

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